Korean Life

요즘은 많은 분들이 명상을 합니다. 그리고 명상에 관심을 가지는 분들도 빠르게 늘고 있습니다.

명상은 기도, 묵상, 참선, 좌선, 마음공부, 마음챙김 등 여러 가지 이름으로 불립니다. 예전에는 명상을 성직자나 종교인들이 주로 하는 것으로 생각했지만 요즘은 누구나 명상을 합니다.

그리고 명상의 여러 가지 긍정적인 효과가 입증되면서 학교, 병원, 직장 등에서도 명상을 도입하고 있습니다. 명상이 학습 효과를 높여 주고, 질병 치료에 도움을 주며, 직장의 업무 효율을 높여준다는 연구 결과들 덕분입니다.

물론 명상에 그런 효과가 있음은 분명합니다. 그런데 명상의 목적은 그것이 전부가 아닙니다. 그렇다면 우리가 명상을 하는, 아니 명상을 해야 하는 이유는 무엇일까요? 그것은 다름 아닌 우리가 누구인지를 알기 위해서입니다. 나아가 우리뿐 아니라 이 세상의 모든 존재자들이 누구인지 알기 위해서입니다.

우리가 누구인지, 이 세상의 존재자들이 누구인지를 아는 것을 다른 말로 ‘깨달음’이라고 합니다. 그런데 명상의 목적이 그 깨달음에만 있는 것도 아닙니다. 명상의 진정한 목적은 그런 깨달음에 기반해 참된 삶을 사는 것입니다.

신기한 것은, 그런 존재로 살아가려고 노력하다 보면 깨달음을 얻게 되는 경우도 많다는 것입니다. 그러니 최고의 명상법은 바로 삶 속에 있는지도 모릅니다. 사실, 생각과 말과 행동이 바로 명상입니다. 그래서 좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동을 하는 것이 곧 명상입니다.

성경 에베소서에는 “무릇 더러운 말은 너희 입밖에도 내지 말고 오직 덕을 세우는 데 소용되는 대로 선한 말을 하여 듣는 자들에게 은혜를 끼치게 하라”고 합니다. 불교에서도 신구의(몸, 입, 뜻)로 선업을 지으라고 합니다. 인디언들은 우리 안에서 다투는 검은 늑대와 하얀 늑대 중에 하얀 늑대에 먹이를 주어 키우라고 말합니다.

그러니 따로 명상할 시간이 없어서 안타까워하실 필요가 없습니다. 오늘 하루를 좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동으로 사시면 됩니다.
출처: peacewoods.com

작열하는 태양과 함께 본격적인 여름 휴가철이 시작되었다. 여름 휴가라면 당연히 가족들과 바닷가에 가서 해수욕 한번쯤은 해줘야 한다. 특히 아이들이 있는 집이라면 두말할 나위가 없다.

그동안 해수욕만 하는 여름 휴가를 다녀왔다면, 이번에는 훨씬 더 흥미진진하고 실용적인 여름 휴가를 계획해 보자. 해수욕도 하고, 게 잡는 재미도 만끽하고, 맛있는 꽃게찜도 해먹고, 저녁 식사비도 아끼고, 1석조의 여름 휴가! 그럼 이제 버지니아 비치로 게를 잡으러 가 보자.

먼저 게잡이를 위한 준비물이 필요한데, 게낚시 미끼로는 닭 목이 가장 많이 쓰인다. 그 외에도 닭 다리, 닭 날개, 생선 등도 좋다. 그리고 닭 목을 묶을 나일론 줄과 뜰채, 장갑, 그리고 게를 담을 양동이나 아이스박스가 필요하다. 닭 목 하나만 있으면 하루 종일 게낚시를 할 수 있으니 1인당 1개면 끝. 그리고 $10 정도 하는 트랩(Crab Trap)을 사서 챙겨 가면 게 잡는 재미가 두 배!

캐롤라이나에서 제일 가까운 게잡이 명소는 킵토피크 주립공원(Kiptopeke State Park)이다. 주차장에 차를 주차하고 피어(pier)로 가서 낚시를 하면 된다. 좀 더 멀리 가도 괜찮다면 메릴랜드 체사피크(Chesapeake) 만도 좋다. 게잡이 명소가 여러 군데 있고, 공원에서 게 잡이 도구들도 판매하기 때문에 몸만 가도 된다. 아참, 그런데 그곳은 입장료가 따로 있으니 1인당 $10 정도 돈을 내고 들어 가야 한다.
게잡이에도 좋은 타이밍이 있는데, 게들의 식욕이 왕성한 오전 10시 이전과 늦은 오후부터 해질녘까지이다. 그래서 아침 일찍 일어나 게를 몇 마리 잡고, 낮에는 수영을 하고 놀다가 오후 늦게 다시 게를 잡아서 저녁식사로 삶아 먹으면 딱이다. 그리고 바닷물은 밀물과 썰물이 있어서 물때도 잘 맞춰야 되는데, 바닷물이 들어올 때부터 시작해서 바닷물이 빠지기 시작할 때까지 게가 잘 잡힌다. 그런데 비가 온 후에는 게가 잘 안 잡힌다.

게잡이 철은 봄부터 시작해서 가을까지 이어지는데, 게가 많이 잡히는 해도 있고, 안 잡히는 해도 있다. 그래서 메릴랜드와 버지니아 주에서 블루크랩의 숫자를 보호하기 위해 약간 자세한 규칙을 정했다. 일반화해서 말하자면 블루크랩은 등껍데기의 뾰족한 양쪽 끝에서 끝까지 길이를 재서 5인치 이하이면 놓아 주어야 한다. 독립기념일 이후에는 5.5인치가 기준이다. 알을 품고 있는 암게는 산란기에 접어 들었기 때문에 놓아 주어야 한다. 알을 품고 있지 않은 암게는 4인치 이상이면 잡아도 된다. 그리고 갈색 스펀지같이 생긴 게는 보호종이라 무조건 놓아 주어야 한다. (오른쪽 사진) 피어가 아닌 보트를 타고 게잡이를 할 경우, 1인당 한 양동이만 잡을 수 있다.

그러면 암게와 수게를 어떻게 구분할까? 오른쪽 사진에 보듯이 게의 배를 감싸고 있는 배딱지 모양이 넓적하면 암게이고, 뾰족하면 수게이다. 암게는 배에 알을 품어야 하기 때문에 배딱지가 넓고 크다. 그런데 간혹 배딱지가 삼각형 모양으로 애매한 것은 성숙하지 않은 암게이다.

자, 그럼 이제 모든 준비가 끝났다. 이제 게를 잡으러 가 보자. 만약 운이 없어 게를 못 잡았다면? 그래도 걱정할 것 없다. 주변의 게 요리집에 가서 맛있게 사 먹으면 된다.