[뷰티 칼럼] 제니스의 1일1식 이야기 – 3편
식사에 대한 새로운 생각
음식을 먹는 것은 하나의 문화입니다. 각 나라 사람들이 먹는 전통 음식은 하나의 관습이기도 합니다.
그런데 어느 날부터 이런 생각을 해보게 되었습니다. 무엇을...
[골프 칼럼] 골프의 기초 9편 – 스코어의 절반, 퍼팅 2
퍼팅 실력 높이기 연습
스코어를 줄이기 위해서는 가장 많이 사용하는 퍼터를 항상 연습해야 한다. 프로 선수들도 가장 기본적으로 많이 하는 연습이 퍼팅 스트로크 연습이다. 따라서...
[박영진 골프 칼럼] 골프의 기본 정신과 유의사항 및 기본 스윙
필자가 생각하는 골프의 기본 정신(Core Values)과 골프 경기에서 유의할 점, 그리고 골프채의 종류와 길이에 따라 바뀌지 않는 기본 스윙을 간단히 설명해 보고자 한다.
골프의 기본...
[재정 칼럼] 나에게 맞는 처방전 약 플랜 선택 방법
처방전 약 플랜
어떤 처방전 약 플랜을 선택을 해야할지에 대해 이야기하기 전에 먼저 기본적인 처방전 약 플랜에 대해서 알아야 할 필요가 있다.
처방전 약 플랜을 Part...
[한방 칼럼] 백반증에 대한 올바른 이해
백반증이란
백반증은 피부의 멜라닌 세포가 활동을 하지 않거나 파괴되어 피부에 다양한 크기와 형태의 흰색 탈색반이 나타나는 탈색소 피부질환이다. 전체 인구의 약 1% 내외로 발병하는 것으로...
[건강 칼럼] 아스피린의 기원과 천연 아스피린
정선용 박사 [email protected]
아스피린의 기원
아스피린(aspirin)의 기원은 수양버들 껍질에 있는 살리실산(salicylic acid)이다.
고대 이집트인들은 통증(aches and pains)을 줄이기 위해 수양버들 껍질을 사용해 왔다. 기원전 450년 전 현대의학의 아버지인...
[뷰티 칼럼] 제니스의 1일1식 이야기 – 2편
1일1식, 언제 먹을 것인가
1일1식은 하루에 한끼를 먹는 식사습관입니다. 하루에 한끼를 먹되 일정한 시간에 먹는 것이 좋습니다. 매일 일정한 시간에 식사를 하면 위장의 불규칙한 위산...
[골프 칼럼] 골프의 기초 8편 – 스코어의 절반, 퍼팅 1
골프에서 어프로치와 퍼팅을 잘하면 스코어의 절반은 성공한 셈이다. 퍼팅 성공률을 높이고 싶다면 올바른 기본기가 중요하다.
스탠스, 볼의 위치, 홀까지의 거리에 의한 스토로크, 얼라인먼트에 신경을 쓰며...
[골프 칼럼] RTP 여성들과 아이들을 위한 여성 골프 강사
안녕하세요. 지면을 통해 독자 여러분들께 인사를 드리는 골프 강사 박영진입니다.
앞으로 이 칼럼에서는 여성분들과 아이들을 위한 골프 이야기를 하려고 합니다. 매월 15일자 신문을 기대해 주시기...
[건강 정보] 아침에 기지개를 켜시나요?
나의 건강 상태가 좋은지 안 좋은지 바로 확인할 수 있는 3가지 팁이 있습니다. 여러분의 몸을 생각하며 하나씩 체크해 보시기 바랍니다.
아침에 기지개를 켠다
오늘 아침에 잠에서...
