[골프 칼럼] 골프의 기초 8편 – 스코어의 절반, 퍼팅 1
골프에서 어프로치와 퍼팅을 잘하면 스코어의 절반은 성공한 셈이다. 퍼팅 성공률을 높이고 싶다면 올바른 기본기가 중요하다.
스탠스, 볼의 위치, 홀까지의 거리에 의한 스토로크, 얼라인먼트에 신경을 쓰며...
[골프 칼럼] 여성 골퍼를 위한 경기 전략
여성 골퍼분들, 안녕하세요! 경기가 있기 전날 연습을 할까 말까 고민되시나요? 다음날 경기가 있을 때 전날 연습장에서 어떻게...
[세계의 가정식] 스페인의 여름 보양식, 가스파초(Gazpacho)
가스파초(Gazpacho)는 스페인남부 안달루시아(Andalucia) 지방의 대표 요리로 토마토, 피망, 오이, 마늘, 빵, 올리브 오일, 식초를 넣어 만드는 차가운 수프다. 가스파초의 의미는 아라비아어로 ‘젖은 빵’이라는 뜻인데,...
[골프 칼럼] 골프의 기초 2편 – 스윙의 기본 동작
이제 본격적으로 스윙을 배워 보기로 하자. 오늘은 스윙에서 중요한 포인트 3가지를 알려드리겠다.
첫째, take back, swing top
스윙 연습을 시작하려면 먼저 7번 아이언이 필요하다. 골프공은 발과...
[맛있는 집밥] 3. 아삭하고 맛있는 콩나물 새우찜
오늘은 콩나물 새우찜을 만들어 보았습니다. 집에서 식구들도 좋아하지만 손님이 왔을 때 만들기 쉽고, 맛있고, 보기도 좋은 요리 중 하나입니다. 여러 가지 해물을 넣어 만들어도...
[건강한 삶] 박진영이 구내식당에 20억을 쓰는 이유
가수 박진영의 건강법 가수이자 작곡가 그리고 JYP엔터테인먼트 대표인 박진영 씨는 평소 자신의 건강관리에도 철저한 사람으로 알려져 있습니다. 그는 SBS 예능프로그램 <집사부일체>에 출연하여...
[한방 칼럼] 아토피 피부염에 대한 올바른 이해와 관리 방법
아토피는 습진의 일종
아토피는 습진의 일종으로 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성이...
[골프 칼럼] 골프의 기초 12편 – 실전 레슨 3 우드 & 하이브리드(유틸리티) & 벙커샷
페어웨이 우드와 하이브리드
Long hole, Par5 홀에서 특별한 상황이 아니면 우드나 하이브리드를 이용해...
[맛있는 집밥] 봄에 꼭 먹어야 할 음식
어느 새 성큼 다가온 봄! 나른해지기 쉬운 봄에 가족들의 건강관리에 도움되는 제철 음식 몇 가지를 준비해보면 좋겠지요?...
[건강 정보] 2분만에 잠들 수 있는 미 해군의 놀라운 방법
당신은 이불 속에 들어가면 바로 잠드는 타입인가요? 아니면 계속 뒤척이며 쉽게 잠들지 못하시나요?
건강한 생활에 숙면은 빼놓을 수 없는 요소입니다. 성인은 하루 7~8시간의 수면을 필요로...
