[정선용 박사의 건강칼럼] 탈모와 발모의 메커니즘 1편

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7월에는 탈모의 원인과 발모에 대해 2회에 걸쳐 살펴보기로 하겠다. 탈모는 다른 질병이나 증상에 비해 병리적인 문제는 적지만 외모에 미치는 영향 때문에 사회적, 심리적 문제가...

[박영진 요가칼럼] 6. 의자를 이용한 요가

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의자요가지난 첫 번째 요가 칼럼에서 요가 동작을 할 때 바른 자세를 갖도록 도와주는 도구들에 대해 언급한 적이...

성공한 사람들의 스트레스 해소 방법

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스트레스 없는 삶 만병의 근원이 스트레스라고 하는데, 여러분은 그날그날의 스트레스를 어떻게 풀고 계신가요? 특별한 방법이 없으시다고요? 그렇다면 다음 내용을 읽어보시기 바랍니다. ...

[메디케어 칼럼] 메디케어 서플리먼트 플랜의 종류

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나머지 20% 커버하기 자! 이제 2019년에 사용할 메디케어 플랜을 변경할 수 있는 기간이 지난...

[박영진 골프칼럼] 여성 골퍼를 위한 웨이트 트레이닝

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점수가 안 나올 때골프 점수가 잘 안 나오거나 스윙이 잘 안 되면 우리는...

[자랑스런 한국인] 1:1 인공지능 홈트레이닝, 윌로(weelo)

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고시 그만두고 창업코로나 19가 장기화되면서 집콕하는 시간이 많아지다보니 집에서 혼자 운동할 수 있는 홈트레이닝 시장이 빠르게 성장하고 있다. 그런데 집에서 혼자 운동을...

[이야기가 있는 요리] 4. 나에게 영감을 준 셰프들

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안녕하세요, 여러분!지난 화에 이어 저의 8년간의 캐나다 정착 이야기와 요리 이야기를 들려 드리겠습니다. 레드실...

[맛있는 집밥] 쇠고기 버섯 전골

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화창하고 선선한 가을, 주말에 식구들과 푸짐하고 맛있게 먹을 수 있는 쇠고기 버섯 전골을 만들어 보세요. 쇠고기에서 우러나는 깊은 맛과 버섯의 향 덕분에 가족들과 아주...

[골프 칼럼] 여성 골퍼를 위한 경기 전략

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여성 골퍼분들, 안녕하세요! 경기가 있기 전날 연습을 할까 말까 고민되시나요? 다음날 경기가 있을 때 전날 연습장에서 어떻게...

[세계의 가정식] 스페인의 여름 보양식, 가스파초(Gazpacho)

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가스파초(Gazpacho)는 스페인남부 안달루시아(Andalucia) 지방의 대표 요리로 토마토, 피망, 오이, 마늘, 빵, 올리브 오일, 식초를 넣어 만드는 차가운 수프다. 가스파초의 의미는 아라비아어로 ‘젖은 빵’이라는 뜻인데,...