[메디케어] 메디케어 보조 플랜 VS. 어드벤티지 플랜
메디케어 보조 플랜65세가 되는 은퇴자들은 연방정부에서 주는 오리지널 메디케어 플랜에 대해 많은 기대를 하게 됩니다. 그 이유는...
[코칭칼럼] 내 몸을 변화시켜 보셨나요
적당한 다이어트나는 매일 아침 체중을 잰다. 오늘 재보니 1년 전보다 2kg이 줄었다. 내가 다니는 헬스클럽 트레이너는 체중도...
[재정 칼럼] 메디케어 어드밴티지 플랜의 종류
어드밴티지 플랜이란
메디케어 어드밴티지 플랜(Advantage Plan)에 어떤 플랜들이 있는지 설명하기 전에 먼저 어드밴티지 플랜이 무엇인지에 대해 잠깐 짚고 넘어가자.
어드밴티지 플랜은 이름 그대로 메디케어 가입자들에게 보다...
[건강음식] 겨울철 별미 팥죽 쉽게 끓이기
팥죽용 팥가루겨울철 별미 팥죽이 생각나는 계절이 왔습니다. 미국에서는 좋은 팥을 사기도 쉽지 않은 상황이라 동짓날 팥죽을 끓여 먹으려면 상당히 번거롭지요.그런데 이제 아주...
[건강 칼럼] 아스피린의 기원과 천연 아스피린
정선용 박사 [email protected]
아스피린의 기원
아스피린(aspirin)의 기원은 수양버들 껍질에 있는 살리실산(salicylic acid)이다.
고대 이집트인들은 통증(aches and pains)을 줄이기 위해 수양버들 껍질을 사용해 왔다. 기원전 450년 전 현대의학의 아버지인...
[골프 칼럼] 골프 실전 6 – 로우 핸디캡으로 가는 법 3탄
로우 핸디캡으로 가기 위한 방법으로 지난 호에서는 하지 말아야 할 것들을 소개했다. 이번 호에서는 반대로 꼭 해야...
누가클리닉 제10회 일일종합병원 행사 후기
지난 2월 23일(토) 누가클리닉(Luke Charity Clinic)이 주최하는 제10회 일일종합병원 행사가 랄리제일한인침례교회 비전센터에서 개최되었다. 누가클리닉은 기독교 신앙을 기반으로 한 비영리단체로 의사, 치과의사, 간호사...
[뷰티 칼럼] 제니스의 1일1식 이야기 – 1편
이번 호부터 몇 회에 걸쳐 제가 지금까지 7년째 하고 있는 1일1식에 대해 얘기해볼까 합니다. 1일1식은 제가 유튜브 채널을 시작하게 된 계기인 성인 여드름과 밀접한...
[세계의 가정식] 3. 시금치 플랫브레드(Flatbread)
플랫브레드(Flatbread)는 이름처럼 납작하게 만든 빵 종류를 이르는 말이다. 옛날 메소포타미아 지역의 수메르인들은 곡식을 으깬 후 반죽을 만들고 구워서 플랫브레드를 만드는 방법을 알아냈다. 비슷한 시기에...
[한방 칼럼] 두드러기의 올바른 이해와 관리 방법
두드러기란? 두드러기는 주위에서 심심치 않게 볼 수 있는 과민성 피부 발진의 일종이며, 인구의 15%~20% 정도가 한번 이상...
