[명상 칼럼] 우리는 본래 찬란하게 빛나는 존재입니다
명상은 어떤 마음으로 하느냐에 따라 효과가 크게 달라집니다. 가장 중요한 마음가짐은 믿음입니다.
현대인들이 명상을 하는 목적은 다양합니다. 그 중에 중요한 목적 가운데 하나는 우리가 누구인지...
[상담 칼럼] 진정으로 다른 사람을 돕는 지혜
최근에 겪었던 갈등 상황을 하나 떠올려 보라. 그 일은 나 또는 상대방의 일방적인 잘못이었는가, 아니면 양쪽 다 일부 책임이 있었는가?
인간관계에서 갈등이 생겼을 때는 보통...
[참지 말고 사이다!] 미국에 애를 보내겠다는 친척들 1편
본인은 30대 중반 여자. 미국에서 20년 넘게 산 1.5세 시민권자. 결혼 5년차임. 부모님께서 이민 오자마자 영어는 하나도 못하고 한국말만 할 때부터 한글학교 보내고 한글...
[미국 생활기] 문화 차이 확실히 실감한 미국 시월드 체험기 2편
시아버님의 출근 시간은 언제?
시댁에 머무는 동안, 저희는 남편이 독립하기 전에 쓰던 2층 방에서 지냈는데요, 2층에 있다보니 1층에서 무슨 일이 일어나는지 알길이 없었답니다.
시댁에 도착하고 다음날...
[맛있는 집밥] 원기 회복에 최고, 전복 삼계탕
초복, 중복이 지나고 이제 8월 16일 말복만 남았습니다. 올 여름을 건강하게 마무리하도록 오늘은 전복 삼계탕을 만들어 보겠습니다.
삼계탕은 영계에 인삼, 황기, 대추, 마늘, 찹쌀 등을...
[골프 칼럼] 골프의 기초 2편 – 스윙의 기본 동작
이제 본격적으로 스윙을 배워 보기로 하자. 오늘은 스윙에서 중요한 포인트 3가지를 알려드리겠다.
첫째, take back, swing top
스윙 연습을 시작하려면 먼저 7번 아이언이 필요하다. 골프공은 발과...
