[상담 칼럼] 건강한 관계 세우기 – 삼각관계 피하기

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삶의 희망이 무너지다 상담소를 찾은 한 어머니는 잠을 잘 수도, 먹을 수 도 없다며 심한 우울증 증세를 호소했다. 아무런 의욕도 없고, 별것도 아닌 일에 눈물만...

[건강 칼럼] 프로바이오틱스를 왜 먹어야 하는가? 2편

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정선용 박사 [email protected] 지난 호에서는 프로바이오틱스(유산균)의 기능과 섭취 방법에 대해 알아보았습니다. 이번 호에서는 유해균과 관련된 질병들과 유산균의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 장 내 유해균과 질병 비만인 사람과 정상 체중인...

[산삼 이야기] 미국 산삼의 다양한 효능과 호전 사례들

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정선용 박사 한국에서 산삼은 신비하고 귀한 약재로 알려져 왔습니다. 그런 만큼 몸값도 높습니다. 그러나 미국에서 가장 좋은 산삼이 자라는 애팔래치아 산맥 부근의 노스 캐롤라이나에서는 산삼이...

[영화 칼럼] 인간다움을 생각하다, 쉰들러 리스트

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쉰들러 리스트 (1993) Schindler's List 감독: 스티븐 스필버그 주연: 니암 니슨, 벤 킹슬리, 랄프 파인즈 제2차 세계대전 당시 독일은 반유대주의를 표방하며 600만 명에 이르는 유대인들에 대해 '인종 청소'라는...

[골프 칼럼] 골프의 기초 5편 – Driver swing key point

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어려운 첫 샷 드라이버 초보 골퍼들이 가장 어려워 하는 것 중 하나가 드라이버의 Slice로 인한 OB(Out of bounds)이다. OB란 코스의 경계를 넘어서 플레이를 계속할 수...

[맛있는 집밥] 쇠고기 버섯 전골

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화창하고 선선한 가을, 주말에 식구들과 푸짐하고 맛있게 먹을 수 있는 쇠고기 버섯 전골을 만들어 보세요. 쇠고기에서 우러나는 깊은 맛과 버섯의 향 덕분에 가족들과 아주...