[로컬] 캐롤라이나 지역 축구 모임 활발
트라이앵글 지역 모임트라이앵글 지역 한인들이 주축인 FC Tigers 축구단은 회칙에 따라 새로운 운영진을 선출했다. (회장 이홍훈, 총무 한상오, 감독 드미트리 손)새 운영진은...
[이야기가 있는 요리] 5. 레 마미톤스에 한국의 맛을 전하다
안녕하세요, 여러분!오늘은 설날에 맞춰 한식 이야기를 들려드리도록 하겠습니다.
한국의 맛캐나다에 오기 전, 저는 음식을...
[코칭칼럼] 내 몸을 변화시켜 보셨나요
적당한 다이어트나는 매일 아침 체중을 잰다. 오늘 재보니 1년 전보다 2kg이 줄었다. 내가 다니는 헬스클럽 트레이너는 체중도...
[박영진의 요가칼럼] 요가 ⑦ – 스토리가 있는 어린이 요가
어린이 요가이번 호에서는 아이들에게 재미를 주면서 교육적으로도 유익한 어린이 요가를 소개하고자 한다.예전에 RTP 지역의 어느 한글학교에서 5-6세...
[이야기가 있는 요리] 4. 나에게 영감을 준 셰프들
안녕하세요, 여러분!지난 화에 이어 저의 8년간의 캐나다 정착 이야기와 요리 이야기를 들려 드리겠습니다.
레드실...
[건강정보] 늙지 않고 건강하게 사는 비결 3가지
늙지 않는 생물캘리포니아 화이트 산맥에서 자라는 강털소나무는 세계에서 가장 나이가 많은 나무이다. 그중에서 가장 오래된 나무의 나이는 무려 5,000살이나 된다. 미국의 숲유전학연구소...
[박영진 요가칼럼] 6. 의자를 이용한 요가
의자요가지난 첫 번째 요가 칼럼에서 요가 동작을 할 때 바른 자세를 갖도록 도와주는 도구들에 대해 언급한 적이...
[미국생활기] 우리집 아이들 미국식 유아식 식단
안 먹는 아이를 위한 식단오늘은 약속드린 대로 저희집 아이들에게 만들어 먹인 미국식 유아식 식단을 보여드리겠습니다. 혹시나 해서 말씀드리는데요, 제가 저희 아이들 식단을...
[유머경영 칼럼] 서로의 마음을 이어주는 유머쪽지
아내를 위한 유머쪽지10년 전 어느 날 아침. 출근하면서 아내에게 유머가 담긴 쪽지를 건넸습니다. 그런데 아내가 너무 좋아하더라고요....
[박영진 요가칼럼] 5. 어깨와 목을 바로잡는 요가 동작
뻣뻣한 목, 어깨 통증한 가지 자세로 계속 일하거나, 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나, 책상에서 나쁜 자세로 공부하거나,...
