[골프 칼럼] 골프의 기초 14편 – 3 퍼팅은 이제 그만!

오지영 케빈오 골프아카데미 원장 hanafos69@daum.net 3 퍼팅은 이제 그만! 그린에서 3번 이상의 퍼팅을 하는...

누가클리닉 제10회 일일종합병원 행사 후기

지난 2월 23일(토) 누가클리닉(Luke Charity Clinic)이 주최하는 제10회 일일종합병원 행사가 랄리제일한인침례교회 비전센터에서 개최되었다. 누가클리닉은 기독교 신앙을 기반으로 한 비영리단체로 의사, 치과의사, 간호사...

[맛있는 집밥] 원기 회복에 최고, 전복 삼계탕

초복, 중복이 지나고 이제 8월 16일 말복만 남았습니다. 올 여름을 건강하게 마무리하도록 오늘은 전복 삼계탕을 만들어 보겠습니다. 삼계탕은 영계에 인삼, 황기, 대추, 마늘, 찹쌀 등을...

[한방칼럼] 대상포진에 대한 올바른 이해와 관리법

이정석 한의학 박사 행복쉼터한의원 원장 ljsomd@naver.com 대상포진이란 대상포진은 수두를 일으키는 수두-대상포진 바이러스의 재활성화로 인한 바이러스성 질환이다. 어릴...

[골프 칼럼] 골프의 기초 3편 – 스윙의 기본 동작

지금까지 스윙의 기본 동작을 배웠으니 꾸준히 반복하며 공을 정확히 타격할 수 있도록 연습하자. 그럼 이제부터는 현재 골프를 즐기는 골퍼에게도 해당되는 필드 레슨을 시작하도록 하겠다. 초보자분들에게는...

[메디케어 칼럼] 메디케어 서플리먼트 플랜의 종류

앤디 김재정 어드바이저 나머지 20% 커버하기 자! 이제 2019년에 사용할 메디케어 플랜을 변경할 수 있는...

[이야기가 있는 요리] 1. 접시닦이에서 호텔 셰프까지

김혜리 셰프, Carmen Kim요리연구가, 푸드스타일리스트Niagara College Cook ApprenticeshipCanada Red seal Chef (캐나다 국가공인 기술자격)Root & Bone Sous Chefiamherishi@gmail.com

[메디케어 칼럼] 오리지널 메디케어 신청 자격

앤디 김 재정 어드바이저 1954년생 메디케어 신청가능 2019년 새로운 한 해가 시작되었다. 새해가 되어...

[건강 정보] 2분만에 잠들 수 있는 미 해군의 놀라운 방법

당신은 이불 속에 들어가면 바로 잠드는 타입인가요? 아니면 계속 뒤척이며 쉽게 잠들지 못하시나요? 건강한 생활에 숙면은 빼놓을 수 없는 요소입니다. 성인은 하루 7~8시간의 수면을 필요로...

[맛있는 집밥] 새우 오징어 볶음우동

오늘은 누구나 좋아할 만한 맛있는 면요리 하나 준비했습니다. 숙주의 아삭아삭 씹히는 맛이 더위에 지친 입맛을 살려줍니다. 볶음우동에는 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 해물, 심지어 햄이나 베이컨까지 어떤...

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