[박영진의 요가칼럼] 요가 ⑦ – 스토리가 있는 어린이 요가

0
어린이 요가이번 호에서는 아이들에게 재미를 주면서 교육적으로도 유익한 어린이 요가를 소개하고자 한다.예전에 RTP 지역의 어느 한글학교에서 5-6세...

[이야기가 있는 요리] 4. 나에게 영감을 준 셰프들

0
안녕하세요, 여러분!지난 화에 이어 저의 8년간의 캐나다 정착 이야기와 요리 이야기를 들려 드리겠습니다. 레드실...

[건강정보] 늙지 않고 건강하게 사는 비결 3가지

0
늙지 않는 생물캘리포니아 화이트 산맥에서 자라는 강털소나무는 세계에서 가장 나이가 많은 나무이다. 그중에서 가장 오래된 나무의 나이는 무려 5,000살이나 된다. 미국의 숲유전학연구소...

[박영진 요가칼럼] 6. 의자를 이용한 요가

0
의자요가지난 첫 번째 요가 칼럼에서 요가 동작을 할 때 바른 자세를 갖도록 도와주는 도구들에 대해 언급한 적이...

[미국생활기] 우리집 아이들 미국식 유아식 식단

0
안 먹는 아이를 위한 식단오늘은 약속드린 대로 저희집 아이들에게 만들어 먹인 미국식 유아식 식단을 보여드리겠습니다. 혹시나 해서 말씀드리는데요, 제가 저희 아이들 식단을...

[유머경영 칼럼] 서로의 마음을 이어주는 유머쪽지

0
아내를 위한 유머쪽지10년 전 어느 날 아침. 출근하면서 아내에게 유머가 담긴 쪽지를 건넸습니다. 그런데 아내가 너무 좋아하더라고요....

[박영진 요가칼럼] 5. 어깨와 목을 바로잡는 요가 동작

0
뻣뻣한 목, 어깨 통증한 가지 자세로 계속 일하거나, 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나, 책상에서 나쁜 자세로 공부하거나,...

[이야기가 있는 요리] 3. 불보다 뜨거운 요리 열정

0
안녕하세요, 여러분! 저의 지난 이야기 재미있게 읽으셨나요? 올해 7월은 제가 캐나다에 온지 8년이 되는 달이었습니다. 그래서 오늘은...

[건강음식] 코로나 19 예방, 면역력 강화 음식

0
면역력 강화현재 코로나19의 예방 백신이 아직 개발되지 않았고 치료약도 따로 없는 상태이기 때문에 개인의 면역력을 강화하는 음식에 대한 관심이 높아지고 있다. 그런데...

[집밥 레시피] 겨울에 더 맛있는 돼지뼈 감자탕

0
한 끼 식사나 술안주로 최고인 감자탕을 집에서도 쉽게 끓여 먹을 수 있다는 걸 아시나요? 감자탕은 삼국시대부터 돼지를 많이 사육하던 전라도 지방에서 유래했는데,...

FOLLOW US

20,965FansLike
2,506FollowersFollow
16,600SubscribersSubscribe

RECENT POSTS