[건강음식] 찬바람 날 때 먹으면 좋은 꿀마늘

찬바람이 나기 시작하면 아침에 잔기침이 많아지는 분들 계시지요? 가족 중에 이런 분이 있으시면 마늘과 꿀을 사다가 꿀마늘을 만들어 매일 아침 공복에 꿀마늘을...

[건강정보] 강아지 구충제로 말기암을 완치하다

지난 4월 강아지 구충제로 말기암을 완치한 놀라운 사례가 영국의 데일리 메일(Daily Mail)을 통해 세상에 널리 알려졌다. 생존율 1%, 기대수명...

[골프 칼럼] 골프 실전 6 – 로우 핸디캡으로 가는 법 3탄

오지영 케빈오 골프아카데미 원장 hanafos69@daum.net 로우 핸디캡으로 가기 위한 방법으로 지난 호에서는 하지 말아야 할 것들을 소개했다. 이번...

[이야기가 있는 요리] 2. 새로운 도전, 요리 공부 시작

김혜리 셰프 Carmen Kim요리연구가, 푸드스타일리스트Niagara College Cook ApprenticeshipCanada Red seal Chef(캐나다 국가공인 기술자격)Root & Bone Sous Chefiamherishi@gmail.com 저의...

[건강음식] 여름에 얼려 먹으면 더 좋은 음식들

냉동실에 꽁꽁여름에는 날씨가 더워 과일이나 야채를 사오면 곧바로 냉장고로 직행하게 되니 안 그래도 좁은 냉장고가 더 꽉 차게 된다. 그런데 어떤 음식은...

[박영진 요가칼럼] 4. 골프, 테니스를 위한 요가

박영진빈야사 요가 강사yopark.kwise@gmail.com 운동 전후 요가이번 호에서는 골프와 테니스를 즐기는 분들에게 도움이 될 요가 자세들을 소개하고자 한다. 이...

[박영진 요가칼럼] 3. 나를 위한 맞춤형 요가

박영진빈야사 요가 강사yopark.kwise@gmail.com 요가 수행과 사회참여요가 수행자나 전문 지도자들을 요기(yogi)라고 부른다. 많은 요기들이 요가를 가르치는 것 외에 환경보호...

[박영진 요가칼럼] 2. 요가의 호흡법과 9단계

박영진빈야사 요가 강사yopark.kwise@gmail.com 우자이 호흡법이번 호에서는 우자이 호흡법과 자신의 레벨에 맞는 요가를 직접 만들 수 있는 방법을 소개하도록...

[박영진 요가칼럼] 1. 요가의 종류와 장점

박영진빈야사 요가 강사yopark.kwise@gmail.com 어떤 취미를 가져볼까?지난 겨울 한국에 가서 오랜만에 친구들을 만났다. 그런데 친구들이 나에게 묻는 첫 마디가...

[건강칼럼] 코로나 바이러스에 대한 이해와 예방법

정선용 박사Translational Sciences Incat The University of Arizonakoreanlifehealth@gmail.com 사스, 메르스도 코로나 바이러스현재 전 세계적으로 심각한 문제를 야기하고 있는...

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